Día 5 - 30 de septiembre

Muchos días sin salir... hay que llegar ya a 25 minutos, así que aprovechan que es el primer lunes que libro en mucho tiempo empezaré la semana en el parque.

Sólo ha pasado 10 días pero en Madrid ya no hay ambiente de verano, ha llovido y amenaza con caer más y desde la ventana veo abrigos... ¿qué me pongo? consulto la antigua meteoventas, ahora pavenidas; 16 grados; pues con esta temperatura pantalón corto y si acaso en lugar de camiseta sin mangas, manga corta. El asunto de si llueve o no me preocupa más... ¿me bajo con el chubasquero? 

Después de darle vueltas y vueltas y seguir mirando por la ventana me pongo las mallas y saco el chubasquero. La presión social puede conmigo (psicología social pura y dura). Pero entonces me veo en el espejo y pienso "no voy a estar toda la mañana en la parada de autobús, ¡voy al parque a correr!".

Tres minutos después salía de casa en pantalón y camiseta cortos. Si caen cuatro gotas me aguanto y si cae la del pulpo, pues corriendo hacia casa y ya está.

Hoy el Runkeeper ha interrumpido a Bruce Springsteen con este mensaje "tiempo 5 minutos; distancia 0,0 metros; ritmo promedio ..." vamos que por alguna extraña razón que no debería tener que ver con el gps ha decidido no medir distancia. Menos mal que tiempo sí.

Tampoco he podido hacerme una idea aproximada de la distancia ya que antes de saber que tenía este problemilla he decidido variar sobre la marcha el circuito del parque.

El punto rojo es donde he comenzado a correr. Qué ha pasado inmediatamente después... un misterio.

Pero bueno, da lo mismo, objetivo 25... conseguido. Y no ha llovido, es más si hubiera bajado sin mangas mejor.

Día 4 - 20 de septiembre

Objetivo 20 minutos superado con creces. Al estar tan cerca de los 3 km decidí sobre la marcha cumplir esa distancia, por lo que han salido 21 minutos.

Mañana trabajo y ya no tengo ni un día libre hasta el domingo siguiente (para colmo trabajando de pie todos estos días) por lo que van a pasar bastantes días hasta que pueda volver a calzarme las zapatillas. Veremos qué tal responden mis piernas entonces...

Día 3 - 17 de septiembre

Yo pensaba que después del último día las agujetas no me iban a dejar en paz el fin de semana, pero nada que ver; el día después las tuve pero al siguiente nada de nada.

Nueva semana y después de cuatro días de barbecho toca lo que toca. Allá que voy con mis zapatillas y el móvil con el RunKeeper y la musiquita.

18 minutos. Más sufrido que el último día la verdad pero ahí quedan.

Día 2 - 12 de septiembre

Agujetas y más agujetas. Me da la sensación de que la gente debe mirarme por la calle al andar, porque a cada movimiento que hago me duelen las piernas... Yo pensaba que empezaba sin estar en forma, pero puede que mi estado sea aún peor, jeje.

Bueno, nuevo día en el que me calzo las zapatillas. Hoy en Madrid hace sol pero las temperaturas han dejado de ser las de semanas anteriores y podemos ver por la calle ropa de verano o gente con cazadora... es lo que tienen las temperaturas de "entretiempo", que nos volvemos locos al vestirnos. Pero la temperatura de hoy hacía que fuera un gran día para bajar al parque Breogán sin sudar la gota gorda.

He descubierto el pasillo que hay pegado al "quita sonidos" de la M30. ¡Muy agradable! ¡Eso no existía los años en los que me pasaba las tardes enteras en el parque!

Hoy el RunKeeper ha medido correctamente y yo he cumplido con mi objetivo de 15 minutos sintiéndome mejor que el otro día, por lo que, ¿qué más se puede pedir?

Lo único que me preocupa es, si aún tengo agujetas de antes de ayer... ¿qué será de mi mañana?

Día 1 -10 de septiembre

Decido pasar el día en Sanja (urbanización Guadamonte. Villanueva de la Cañada), eso me da la posibilidad de salir a correr, nada más y nada menos que el primer día, en un entorno diferente al del parque Breogán, que a priori es donde bajaré. Además de poder darme un bañito refrescante al terminar y tomar un poco el sol. Será una buena manera de cerrar el ciclo veraniego.

La verdad es que yo, claramente prefiero nadar. Si este verano me he hecho un nadathlon casero y todo que funciona de miedo. Se me hace raro ir a Sanja y salir a correr por la urbanización en lugar de engancharme al nadathlon. Pero bueno, algún día tenía que ser el primero y hoy hace un día estupendo por lo que mis energías deben dirigirse a los caminos y no a la piscina. Que si me pongo a nadar va a salir a correr Rita.

He utilizado el RunKeeper y bueno, aunque dudo de la veracidad de los primeros metros, yo en realidad sólo quiero medir el tiempo y un dibujito aproximado de mi recorrido, así que bien.

En realidad a correr empiezo (y por lo tanto inicio actividad en el programa) en el otro extremo de la recta, ya en el camino. No sé por qué me señala el punto verde como el inicio. Los perfiles en cambio, así como el tiempo son desde que yo pulsé. Aunque ese ritmo del principio no se lo cree nadie. Ahí pasó algo raro, pero bueno.

13 minutos eternos. Los primeros me cuerpo me decía: ¿qué haces? ¡para! ¡no hay que correr tanto para pillar el autobús!. Luego la cosa mejoró (menos mal) y pude hasta disfrutar un poquito del paraje. A partir del minuto 10 todos mis esfuerzos eran mentales: Venga Ana, que en nada llegas al 11; vamos, ahora a por el 12; Bien, un poquito más, en el minuto 13 valoramos. Venga que ya lo tienes, total, que son 60 segunditos de nada... ¡Joder con los segunditos! Me dio la sensación que del 12 al 13 pasaron 3 minutos...

Conclusión que en el 13 valoré... y valoré parar.

Objetivo día 1 conseguido. Despacito y buena letra. No importaba ni el tiempo ni el ritmo, sólo salir y no dejar las zapas en la basura al volver.

¿Por qué las zapatillas de correr son TAN feas?

Con el ánimo a tope me dispongo a equiparme de la manera más barata posible para poder dar mi primer trote.

De momento sólo necesito unas zapatillas. No sé si cuando haga frío necesitaré algo más como una mallas hasta los tobillos o unos guantes, pero ya lo iremos viendo.

Decathlon, más conocido en mi casa como Decartón, es un sitio genial para equiparse casi siempre. Pero hay un outlet de Intersport en Rivas (y en Alcalá de Henares) que se llama Outletsport y que en ocasiones tiene cositas que están muy bien de precio. Por lo que, con la inestimable ayuda de Chus, estudiamos vía internet lo que ofrece Decartón y ponemos rumbo a Outletsport a ver qué tienen.

Y aquí surge la gran pregunta, ¿por qué las zapas de correr son tan condenadamente feas? Y para 3 modelos que encuentro que me parecen chulos:

1.- De transición (para terminar haciendo barefoot)

2.- Me quedan anchas

3.- Se salen del presupuesto. No debería habérmelas probado...

Conclusión, me pruebo montones de zapatillas y Chus las va foreando (que sean para pisada neutra, que no sean de transición, y que aun siendo básicas no sean una mierda pinchada en un palo).

Estas son mis nuevas zapas, Asics gel blackhawk t1f9n

A principio me parecían feas pero ya las estoy cogiendo cariño. Ahora sólo falta estrenarlas. ¡Gracias Chus por tu ayuda!

I´m not running free ... yet

No me gusta correr. Es más, lo odio. No entiendo a toda esa gente que disfruta de ese deporte que considero tan sufrido.

Hace varios años me dio por correr en el parque (un poquito solo) e incluso corrí alguna Melonera juvenil y las 2 primeras Carreras de la mujer.

Pero eso queda muy atrás y yo sólo recuerdo mucho sudor...

Pero este curso he decidido que se acabó pagar polideportivo o gimnasio. Necesitaba una actividad deportiva que me supusiera muy poco gasto y me permitiera ponerme un poco en forma.

Tengo un rodillo para la bici y aunque me encanta y me permite montar en casa, ya paso suficientes horas entre 4 paredes... por lo que correr se perfilaba, para mi desgracia, en el deporte a desarrollar a corto plazo.

Un vez tomada la decisión (que podré desestimar en caso de sufrimiento extremo) el cambio de actitud era imprescindible. VOY A CORRER o por lo menos lo voy a intentar, por lo que actitud positiva y ¡motivación, motivación, motivación! Y como soy una gran psicóloga ;) la motivación llegó como por arte de magia.

I´m not running free, pero si soy constante y mantengo la motivación inicial, quizá en unos meses empiece a disfrutar y sentirme libre... si supero el primer día...